Trenérství

Nabízím komplexní služby - od milovaných pohybových aktivit po poradenství.

Aktuálně nabízím skupinové lekce 1,5h komplexního HIIT cvičení s vlastní vahou blahodárně pro tělo i ducha jménem Komplexní TABATA®.

Lekce jsou v pondělí v Radimovicích od 16:45, středy ve Svijanském Újezdu od 18:00 a pátky jsou v Turnově od 8:15 :)

individuální přístup každé úterý.

Trochu té teorie zde.

Rezervace

Máš nějaké otázky?

Zajímá Tě jestli to zvládneš? Mrkni na časté otázky (FAQ) a třeba Ti poradí v opačném případě volej.

Budu též moc vděčná za tvoji konstruktivní zpětnou vazbu - zde

Blog:

Zátěž od Veru

14.06.2024

Jsou pro každého, kdo by chtěl si dát svému tělu nový podmět. Slouží ke zvýšení intenzity vašeho tréninku. Ono si rádo tělo zvykne a není pak takový progres.

Prohlášení o účasti na vlastní odpovědnost

10.05.2024

Já níže podepsaný/á na Prezenční listině , prohlašuji, že se účastním akce "Komplexní TABATA" po celou dobu na vlastní odpovědnost a vlastní nebezpečí a souhlasím s řádem, pravidly a pokyny trenérky, kterými se budu řídit. Jsem si vědom/a zvýšeného rizika nebezpečí vzniku zranění.